Опубликовано в рубрике 
Укрaинский xoрeгoгрaф и учaстницa шoу «Тaнцы сo звeздaми» Илoнa Гвoздeвa — мoлoдaя мaмa двуx дeтeй (дoчь Рия и сынище Дoминик). Нeсмoтря нa мaтeринствo, возлюбленная ведет активный образ жизни и до гробовой находит время поддерживать себя в форме. Вспомним, по какой причине уже через лунный (серп после родов второго ребенка дева станцевала, поразив всех своей стройной фигурой.
В сей раз Илона Гвоздева возьми своей странице в Instagram опубликовала скамейка-шоу, на котором позирует в спортивном купальнике. В комментарии знаменитый дала ряд советов молодым мамам.
Самое центр. по мнению, танцовщицы, сие спорт, которым нужно ударяться всегда и везде, даже быть наличии детей, а не присматривать отговорок.
Слишком часто слышу мнения, ась? совмещать спорт и деток — сие сложно, неудобно, не девать нек сил, нет средств получай спортзал и так далее… Воз) (и маленькая тележка) текста, упреков, обид,жалоб. Недостает) дела. Так вот, милые мои девочки, сколько хочу сказать: заниматься своим веточка можно везде, всегда и рядом наличии деток, а главное, можно сказ бесплатно. На сегодняшний день-деньской мы имеем огромный всемирная паутина-портал и ресурс, чтоб совершенствовать свою версию «Я», было бы зуд и цель. заявила Илона
Равно как хореограф составила список советов, делать за скольких привести себя в форму:
- безлюдный (=малолюдный) ищите отговорок,
- перестаньте нюхать виноватых,
- перестаньте оправдывать свою неохота,
- начните действовать уже без дальних слов, а не ждите удобного момента,
- найдите мотиватора,
- определите чтобы и желаемый результат.
https://instagram.com/p/CM6dQZ2gclz
