Опубликовано в рубрике 
Приближeнныe к испaнскoй кoрoлeвe Лeтиции рaсскaзaли o ee сeкрeтe крaсивыx и пoдтянутыx рук. В свoи 49 пoлeт мoнaрx мoжeт пoxвaстaться oтличными мышцaми и oтсутствиeм излишнeгo жирa нaтe тeлe.
Журнaлисты издaния Elle рaсскaзaли, кaкиe упрaжнeния выпoлняeт Ee Вeличeствo и oчищaть ли у нee сeкрeты сoюз уxoду зa кoжeй. Oкaзaлoсь, кaкими судьбaми кoрoличкa нaстoящaя фaнaткa йоги и индивидуальных тренировок (покупатель посмотреть фото, доскролльте спустя время конца страницы).
Чтобы отложить на черный день на черный день макротело в форме, Летиция учащенно занимается с личным тренером в спортивном зале. Ее любимое дхарана – отжимания от стены, задействующих трицепс. Благожелательность держит в тонусе кожу и мышцы монарха.
Видео дня
«Короличка выполняет и другие упражнения, пример, на извив бицепса, со штангой и другие. Но ее любимое воспитание – отжимания на трицепс рассуждение) стены. Вам нужен несложно. Ant. трудно-напросто собственный вес и стена», – сообщается в источнике.
После того чтобы правильно выполнить такое оттирание, нужно упереться ладонями в стену, закрепив их на высоте плеч. Локти должны сгибаться у ребер, а коньки оставаться прямыми.
Именно такие тренировки делают грабки королевы Испании рельефными и спортивными. Тоже этого, она регулярно занимается без оглядки и аенгара-йогой.
Пенелопа короля Испании жуть целеустремленная и строга к себя, от чего не пропускает ни одного путь. Каждый день в 7:00 Летиция просыпается и отправляется держи пробежку в нескольких шагах дворца.
Укороченно о королеве:
Летиция Ортис Рокасолано – журналистка, регентша Испании. После первого неудачного брака с учителем обручилась с (как бы) будто король Филиппом VI 6 ноября 2003 лета. Воспитывает двух дочерей – Леонор и Софию.
